Trec HMB Formula

Opis

HMB FORMULA CAPS zawiera Kwas Beta-Hydroksy Beta-Metylomasłowy w postaci soli wapniowej. Ten krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy powstaje z aminokwasu (L-Leucyny) po każdym intensywnym wysiłku fizycznym lub na skutek długotrwałego stresu. Zalecana dzienna porcja do spożycia to 6 kapsułek. SPOSÓB UŻYCIA: Jednorazową porcję preparatu – 2 kapsułki popić 300 ml wody. Stosować 3 porcje dziennie. W dni treningowe: I porcja 30 min. przed pierwszym posiłkiem, II porcja bezpośrednio po treningu, III porcja przed snem. W dni nietreningowe: I porcja 30 min. przed pierwszym posiłkiem, II porcja 30 min. przed głównym posiłkiem, III porcja przed snem.

HMB, czyli silny antykatabolik poprawiający energetykę wysiłkową kosztem znienawidzonego tłuszczu!
Jak powstaje HMB i dlaczego jest silnym antykatabolikiem

HMB to związek będący efektem przemian jednego z aminokwasów rozgałęzionych – leucyny. W większości badań, stwierdza się pozytywne działanie HMB w zakresie hamowania katabolizmu, stymulowania wzrostu beztłuszczowej masy ciała, poprawy siły i wytrzymałości. Działanie antyktaboliczne HMB trec wynika z prostej zasady, że skutecznym sposobem na zahamowanie katabolizmu jest wysycenie mięśni aminokwasami i ich metabolitami.
Przeciwnicy suplementów są przekonani, że odpowiednio zbilansowane żywienie jest w stanie dostarczyć wszystkiego, czego potrzebuje nasz organizm. Niestety w przypadku HMB to się nie sprawdza.

Dlaczego nie jesteśmy w stanie dostarczy pożądanej ilości HMB za pośrednictwem naturalnych produktów spożywczych?

HMB powstaje z aminokwasu leucyny. Jednak szlak syntezy HMB z leucyny nie jest chętnie aktywowany przez ustrój. Organizm, kierując się własną hierarchią potrzeb, jeżeli podejmuje się katabolizmu leucyny przekształca ją w substraty, które może wykorzystać w wspieraniu tlenowej energetyki komórkowej. Chcąc dostarczyć do organizmu pożądaną dawkę HMB, która wynosi około 3 g, musielibyśmy przyjąć 60 g samej leucyny!
Ustrój człowieka jest w stanie wyprodukować tylko 0, 3 – maksymalnie 1 g HMB. Niestety nie jest to dawka, która byłaby w stanie powstrzymać oręże kataboliczne. Jeżeli chcesz doświadczyć realnych efektów działania tego związki sięgnij po HMB trec, chrakteryzujące się maksymalnym stężeniem tej substancji antykatabolicznej.

HMB chroni ale także pomaga pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej

Wiemy już, że HMB trec jest silnym i skutecznym antykatabolikiem. Jednak rola tego związku nie kończy się na tym. Marzeniem każdego ćwiczącego jest posiadanie dużych mięśni, ale także jednocześnie w jak najmniejszym stopniu otłuszczonych. I tutaj mamy dla was niespodziankę. HMB, jako metabolit aminokwasów, blokuje napływ glukozy do tkanki tłuszczowej uniemożliwiając syntezę nowego tłuszczu. Niesie to ze sobą jeszcze jedną konsekwencję w kontekście energetyki wysiłkowej. Jeżeli bowiem dzięki HMB mniejsza pula glukozy wędruje do tkanki tłuszczowej, więcej jej dociera do mięśni, gdzie wykorzystana zostaje na bieżące potrzeby energetyczne, odnowę glikogenu.

 

 

Artykuł, który warto przeczytać

HMB – działanie, zastosowanie i ciekawostki
Autor: Andrzej Ziółkowski

HMB jest idealnym suplementem dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z siłownią oraz dla tych, które chcą wznieść swoje treningi na wyższy poziom. HMB jest metabolitem jednego z najbardziej anabolicznych aminokwasów – leucyny. Właściwa suplementacja HMB może być bardzo pomocna w zachowaniu maksymalnej sprawności mięśni i zminimalizowaniu katabolizmu – czyli utraty masy mięśniowej w trakcie i po treningu.

HMB jest idealnym suplementem dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z siłownią oraz dla tych, które chcą wznieść swoje treningi na wyższy poziom. HMB jest metabolitem jednego z najbardziej anabolicznych aminokwasów – leucyny. Właściwa suplementacja HMB może być bardzo pomocna w zachowaniu maksymalnej sprawności mięśni i zminimalizowaniu katabolizmu – czyli utraty masy mięśniowej w trakcie i po treningu.

Główne funkcje suplementacji HMB:

• zmniejsza katabolizm mięśniowy
• zwiększa wytrzymałość
• przyśpiesza utratę tkanki tłuszczowej
• wpływa na przyrost masy mięśniowej

HMB jest doskonale znany ze swoich antykatabolicznych właściwości. Dlatego tak często jest stosowany przez kulturystów będących na diecie redukcyjnej. Ograniczona ilość kalorii połączona z HMB sprawi, że tempo utraty tkanki mięśniowej znacznie wzrośnie, a ciężko wypracowana masa mięśniowa będzie odpowiednio zabezpieczona. HMB zapobiega rozpadowi białek, z których zbudowane są mięśnie. Jeśli zależy Wam na jak najszybszym zbudowaniu masy mięśniowej, wspomniany wcześniej katabolizm będzie Waszym największym wrogiem. HMB skutecznie blokuje katabolizm, co umożliwia znacznie szybszą regenerację ćwiczonych mięśni. Dzięki zapewnieniu szybkiej regeneracji, HMB daje możliwość znacznego zwiększenia intensywności treningów, a to w dużym stopniu przyśpieszy Wasze postępy.

Aby w pełni skorzystać z efektów HMB należy przyjmować 3 gramy suplementu w trzech dawkach w ciągu dnia. Jednak jest to suplement, na którego działanie musimy cierpliwie poczekać. Jak wskazują badania, korzystne efekty stosowania HMB odnotowano po 12 tygodniach regularnej suplementacji.Jak widać jest to suplement dla osób cierpliwych, ale w tym wypadku jest na co czekać, ponieważ masa mięśniowa wypracowana przy pomocy HMB będzie najwyższej jakości.

Stackowanie HMB

HMB REVOLUTION + CREA9 XTREME

Połączenie tych dwóch suplementów to pewny sposób na szybkie przyrosty siły i masy mięśniowej. Polscy naukowcy podawali ochotnikom kreatynę wraz z HMB przez okres 3 tygodni i dowiedli, że zarówno wzrost siły, jak i masy mięśniowej u badanych był znacznie większy, niż w wypadku przyjmowania tylko jednego z podanych suplementów.

Ciekawostka dotycząca suplementacji HMB

Badania naukowe dowodzą, że stosowanie 3 g HMB w 3 dawkach w ciągu dnia zwiększyło wytrzymałość zawodowych wioślarzy o 10% oraz przyspieszyło u nich utratę tkanki tłuszczowej. Jest to świetna wiadomość dla wszystkich uprawiających profesjonalnie dyscypliny wytrzymałościowe, ponieważ na najwyższym poziomie sportowym, wzrost wytrzymałości o 10% może decydować o wynikach zawodów.

Badanie HMB

Badacze ze stanu Iowa podawali HMB w ilości 3000 mg dziennie grupie mężczyzn, którzy nie mieli wcześniej styczności ze sportami siłowymi. Druga grupa mężczyzn otrzymywała placebo. Obie były poddawane treningom siłowym przez okres 3 tygodni. Po zakończeniu eksperymentu grupa mężczyzn otrzymująca HMB odnotowała przyrost mięśni średnio o 1,2 kg oraz dwukrotnie większy przyrost siły, niż osoby z grupy kontrolnej.

Na temat suplementacji HMB powstało wiele mitów, przez co został on (niesłusznie) zaszufladkowany jako suplement wątpliwej skuteczności. Jednak ostatnio podejście do HMB w świecie kulturystyki zmieniło się o 180°. Pojawia się coraz więcej badań potwierdzających skuteczność hydroksymetylomaślanu w sporcie.