Muscle Clinic MuscleUp – 500g

119,99 PLN

SKU: brak Kategorie: ,

Opis

MuscleUp – monohydrat kreatyny w proszku.

Zalecane spożycie

Faza nasycenia kreatyną: przez okres 5-7 dni zażywaj kreatynę w ilości 0,3 g/kg masy ciała. Dawkę należy podzielić na 4-5 porcji. Następnie, po wstępnej fazie nasycenia, kreatynę przyjmuj w niezmienionej dawce 3-5 g na dobę przez okres 4-6 tygodni.

Bez fazy nasycenia kreatyną: stałą dawkę 5 g kreatyny na dobę zażywaj przez okres 6-8 tygodni. W tym przypadku, w dni treningowe kreatynę najlepiej przyjmuj bezpośrednio po wysiłku (5 g), natomiast w dni wolne od ćwiczeń 5 g- 30 min. przed śniadaniem. Kreatynę połącz z wodą lub sokiem owocowym.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Muscle Clinic MuscleUp – 500g”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *