Opis
Działanie:
Selen pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym
Selen pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego
Selen pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy
Selen pomaga zachować zdrowe włosy
Selen pomaga zachować zdrowe paznokcie
Selen przyczynia się do prawidłowego przebiegu spermatogenezy
Selen jest istotnym składnikiem odżywczym i odgrywa ważną rolę w rozwoju i funkcjonowaniu żywych komórek w naszym organizmie.
Selen występuję w kilku formach chemicznych zarówno organicznych (L-selenometionina) jak i nieorganicznych (selenit sodu i selenian sodu).
Organiczna postać L-Selenometionina jest znacznie lepiej wchłaniana niż pozostałe formy chemiczne.
Suplementacja L-selenometioniną daje lepsze efekty i wyższy poziom w surowicy krwi niż przy suplementacji selenitem sodu czy też selenocysteiną.
- Co to jest L-selenometionina?
L-selenometionina jest formą chemiczną selenu. Jest to bardzo bezpieczna i bioaktywna forma tego cennego pierwiastka. L-selenometionina posiada dużą ilość badań bioaktywności, bezpieczeństwa i udokumentowane działanie.
- Co odróżnia L-selenometioninę od innych form selenu?
Istnieją nieorganiczne formy selenu (selenit sodu i selenian sodu) i organiczne (L-selenometionina,
Metyloselenocysteina i drożdże wzbogacone selenem). Są to formy popularne w suplementach diety.
L-selenometionina jest najbardziej biodostępną formą. Wyniki badań dowodzą, że biodostępność L-selenometioniny jest dużo wyższa niż pozostałych form, nawet selenocysteiny.
- Dlaczego potrzebuję spożycia selenu w diecie?
Selen jest niezbędnym minerałem w naszym organiźmie . Badania wskazują, że niedobór selenu jest bezpośrednio skorelowany ze stanem zdrowia. Częstość występowania zaburzeń związanych z niedoborem selenu była większa w obszarach z mniejszą dostępnością selenu w glebie. W związku z tym odpowiednie ilości tego pierwiastka śladowego są konieczne dla optymalnego zdrowia.
- Jaki jest zakres dawki dobowej do górnej granicy bezpieczeństwa?
Dzienna wartość selenu dla mężczyzn i kobiet wynosi 100-200 μg / dobę
Około 400 μg / dzień uważa się za górną granicę selenu. W Polsce maksymalna dostępna dawka to 300 μg w porcji dziennej.
