Amix CarboJet Mass – 3000g

149,00 PLN

Opis

Wysokie spożycie węglowodanów uznawane jest za bardzo pożądane w sporcie. Stanowią podstawowy materiał energetyczny dla pracujących mięśni, mózgu i układu nerwowego. Australijski Instytut Sportu i inne światowe instytucje naukowe uznają preparaty oparte o węglowodany za dobre rozwiązanie dla osób aktywnych, wspomagające realizację podwyższonego zapotrzebowania energetycznego oraz zapotrzebowania na węglowodany1,2.

Kreatyna to najsilniejszy z dozwolonych środków anabolicznych, wspomagający powstawanie wysokoenergetycznej cząsteczki ATP, może także wspierać funkcje kognitywne, szczególnie u osób narażonych na znaczny stres, oraz budowę formy sportowej3,4.

Białko to niezbędny element zbilansowanej diety. Uczestniczy w procesach wzrostu i odbudowy komórek, stanowiąc integralną składową wszystkich narządów organizmu człowieka. Odpowiednia podaż protein wraz z dietą odgrywa ważną rolę w procesach regeneracji powysiłkowej oraz rozbudowie tkanki mięśniowej, przekładając się na możliwości poprawy formy sportowej, szczególnie w dyscyplinach siłowych5. W meta-analizie z roku 2019 wykazano, iż suplementacja protein wołowych w istotny sposób może przyczyniać się do poprawy siły mięśniowej oraz rozbudowy masy mięśniowej osób aktywnych6.

Literatura:

1. The AIS Sports Supplement Framework – https://ais.gov.au/__data/assets/pdf_file/0004/698557/AIS-Sports-Supplement-Framework-2019.pdf

2. Maughan R et al.: IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. Br J Sports Med. 2018, 52, 439-455.

3. Szewczyk P et al: Kreatyna – zastosowanie w sporcie I medycynie. Piel. Zdr. Publ. 2015, 5, 4, 409-416.

4. Avgerinos K et al.: Effects of creatine supplementation on cognitive function of healthy individuals: A systematic review of randomized controlled trials. Exp Gerantol. 2018, 15, 108, 166-173.

5. Jager R et al.: International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise. J Int Soc Sports Nutr. 2017,14, 20.

6. Valenzuea P et al.: Does beef protein supplementation improve body composition and exercise performance? A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutrients. 2019, 11, 6, 1429.

Zalecane spożycie

3 miarki (100 g) wymieszaj z 300-350 ml wody lub chudego mleka.
Użyj szejkera, mieszaj przez 30 sekund.

Spożywaj 1-3 porcje dziennie w zależności od zapotrzebowania Twojego organizmu na białko i węglowodany.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Amix CarboJet Mass – 3000g”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *