Działanie glutaminy

Aminokwas ten w wielu przypadkach może okazać się potencjalnie cennym dodatkiem do diety. Glutamina bowiem, wykazuje pewien potencjał antykataboliczny, ochronny dla zdobytej masy mięśniowej. Badania naukowe wspierają obiegową teorię, która mówi, iż że stosowanie glutaminy poprawia wyniki zawodników dwuboju lub trójboju siłowego. Warto wiedzieć, że znaczną część porcji glutaminy przyjętej drogą pokarmową wychwytują komórki jelita cienkiego.

Chociaż na pierwszy rzut oka wydaje się to być wadą wspomnianego środka, to w rzeczywistości jest jednak inaczej. Otóż glutamina będąca podstawowym i priorytetowym paliwem dla enterocytów wpływać może na stan zdrowia nabłonka jelitowego. Jelita, nie bez podstaw, uważane są za pierwszy front walki o nasze zdrowie. To najważniejszy żołnierz naszego układu odpornościowego.